1週間に何回"最高"な瞬間を作れるか？

今日朝お風呂に入ろうと思いました。普段はシャワーで手短に済ますことが非常に多いです。お陰様なのか、日に日に在宅で背中を酷使しており、背中や腰に痛みを感じる日が増えてきました〜♪♪

♪記号なんかつけて話してますが、これがまた結構痛いんじゃーって！！となっております。

あるマッサージ屋さんでお風呂入って体の筋肉を柔らかくすると少しは楽になるよ〜との話。朝からシャワーを浴びる前に思いとどまります。

「よし、湯船に浸かろう」

決まりました。そうと決まりと湯船を出た後はヨガで決まりだー！！と心に決めて、お湯を貯めます。入ります。

「あぁ〜〜、気持ちいいいいいぃ♨️」

最高でした。最高すぎてそのまま1時間入りました。お風呂から出ると最高に幸せな気持ちになっているので、一つ気づくことがありました。

「毎週最高な瞬間もっと作ったらもっと幸せになるじゃん」

素朴な話なのですが、意外と忘れてるなーと思いました。最高な瞬間って意識して作るってあんま話で聞いたことないんですけど、その瞬間がたくさんあったらもうハッピー以外何もないじゃないかと。

これを気に自分にとって最高な瞬間を探し始めます。

今日はどんな幸せがあるのか...！？楽しみです。